بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان میوه
کالری و اطلاعات تغذیهای
تهیه شده با خمیر نان چاودار
286
کالریkcal در 100 g
پروتئین۳٫۹ g
کربوهیدرات۵۱ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۸۶ kcal —
- پروتئین ۳٫۹ g 8%
- کربوهیدرات ۵۱ g 19%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۰٫۵ g 3%
- فیبر ۸٫۵ g 30%
- قندها ۴۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 286 | ۳٫۹ g | ۵۱ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 143 | ۲ g | ۲۶ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 429 | ۵٫۹ g | ۷۷ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 572 | ۷٫۸ g | ۱۰۲ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 715 | ۹٫۸ g | ۱۲۸ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ نان میوه
در 100 g (۱۰۰ g) نان میوه چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان میوه دارای 286 کیلوکالری، ۳٫۹ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g نان میوه چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان میوه دارای 143 کیلوکالری، ۲ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان میوه چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان میوه دارای 429 کیلوکالری، ۵٫۹ g پروتئین، ۷۷ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان میوه دارای 572 کیلوکالری، ۷٫۸ g پروتئین، ۱۰۲ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان میوه چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان میوه دارای 715 کیلوکالری، ۹٫۸ g پروتئین، ۱۲۸ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) D420000 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر