بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دسر میوه کودک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
غذای کودک، دسر، بدون اسید اسکوربیک، جونیور
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۶۳ kcal —
- پروتئین ۰٫۳ g 1%
- کربوهیدرات ۱۷ g 6%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰٫۶ g 2%
- قندها ۱۲ g —
- سدیم ۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۷ µg 1%
- ویتامین C ۳ mg 3%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰٫۲۹ mg 2%
- ویتامین K ۱٫۵ µg 1%
- تیامین (B1) ۰٫۰۲ mg 2%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱۴ mg 1%
- اسید پانتوتنیک (B5) ۰٫۱ mg 2%
- ویتامین B6 ۰٫۰۳ mg 2%
- فولات (B9) ۴ µg 1%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۴٫۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۹ mg 1%
- آهن ۰٫۲۱ mg 1%
- منیزیم ۵ mg 1%
- فسفر ۸ mg 1%
- پتاسیم ۹۵ mg 2%
- روی ۰٫۰۵ mg 0%
- مس ۰٫۰۳ mg 3%
- سلنیوم ۰٫۴ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 63 | ۰٫۳ g | ۱۷ g | ۰ g |
| 1 وعده | ۱۵ g | 9 | ۰ g | ۲٫۵ g | ۰ g |
| 2 وعده | ۳۰ g | 19 | ۰٫۱ g | ۵ g | ۰ g |
| ½ وعده | ۷٫۵ g | 5 | ۰ g | ۱٫۲ g | ۰ g |
| 3 وعده | ۴۵ g | 28 | ۰٫۱ g | ۷٫۵ g | ۰ g |
| 4 وعده | ۶۰ g | 38 | ۰٫۲ g | ۱۰ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 32 | ۰٫۲ g | ۸٫۳ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 95 | ۰٫۵ g | ۲۵ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 126 | ۰٫۶ g | ۳۳ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 158 | ۰٫۸ g | ۴۲ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ دسر میوه کودک
در 100 g (۱۰۰ g) دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دسر میوه کودک دارای 63 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 1 وعده (۱۵ g) دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
1 وعده (۱۵ g) دسر میوه کودک دارای 9 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۲٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 2 وعده (۳۰ g) دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
2 وعده (۳۰ g) دسر میوه کودک دارای 19 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ½ وعده (۷٫۵ g) دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
½ وعده (۷٫۵ g) دسر میوه کودک دارای 5 کیلوکالری، ۰ g پروتئین، ۱٫۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 3 وعده (۴۵ g) دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
3 وعده (۴۵ g) دسر میوه کودک دارای 28 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۷٫۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در 4 وعده (۶۰ g) دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
4 وعده (۶۰ g) دسر میوه کودک دارای 38 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دسر میوه کودک دارای 32 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۸٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g دسر میوه کودک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دسر میوه کودک دارای 95 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۲۵ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: USDA FoodData Central 171377 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
