املت فرانسوی

100 g (۱۰۰ g) املت فرانسوی دارای 173 کیلوکالری، ۱۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۵۰ g املت فرانسوی دارای 87 کیلوکالری، ۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۷٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g املت فرانسوی دارای 260 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۲۰۰ g املت فرانسوی دارای 346 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۰ g چربی است.

۲۵۰ g املت فرانسوی دارای 433 کیلوکالری، ۲۵ g پروتئین، ۰ g کربوهیدرات و ۳۷ g چربی است.