بدانید چه چیزی در بشقابتان است
انگشت ماهی
کالری و اطلاعات تغذیهای
سوخاری، خریداریشده بهصورت منجمد، پخته
251
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۴ g
کربوهیدرات۱۹ g
چربی۱۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۲۵۱ kcal —
- پروتئین ۱۴ g 28%
- کربوهیدرات ۱۹ g 7%
- چربی ۱۳ g 17%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۲ g 4%
- قندها ۱٫۷ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 251 | ۱۴ g | ۱۹ g | ۱۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 126 | ۶٫۹ g | ۹٫۵ g | ۶٫۶ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 377 | ۲۱ g | ۲۸ g | ۲۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 502 | ۲۸ g | ۳۸ g | ۲۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 628 | ۳۵ g | ۴۷ g | ۳۳ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ انگشت ماهی
در 100 g (۱۰۰ g) انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) انگشت ماهی دارای 251 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱۹ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
در ۵۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g انگشت ماهی دارای 126 کیلوکالری، ۶٫۹ g پروتئین، ۹٫۵ g کربوهیدرات و ۶٫۶ g چربی است.
در ۱۵۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g انگشت ماهی دارای 377 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۲۸ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g انگشت ماهی دارای 502 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۳۸ g کربوهیدرات و ۲۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g انگشت ماهی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g انگشت ماهی دارای 628 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۴۷ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.
منبع: ausnut F003896 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر