بدانید چه چیزی در بشقابتان است
Edible boletus, fresh
کالری و اطلاعات تغذیهای
39
کالریkcal در 100 g
پروتئین۵٫۴ g
کربوهیدرات۰٫۵ g
چربی۰٫۴ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۳۹ kcal —
- پروتئین ۵٫۴ g 11%
- کربوهیدرات ۰٫۵ g 0%
- چربی ۰٫۴ g 1%
- چربی اشباع ۰٫۱ g 1%
- فیبر ۶ g 21%
- قندها ۰٫۱ g —
- سدیم ۶ mg 0%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 39 | ۵٫۴ g | ۰٫۵ g | ۰٫۴ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 20 | ۲٫۷ g | ۰٫۳ g | ۰٫۲ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 59 | ۸٫۱ g | ۰٫۸ g | ۰٫۶ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 78 | ۱۱ g | ۱ g | ۰٫۸ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 98 | ۱۴ g | ۱٫۳ g | ۱ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ Edible boletus, fresh
در 100 g (۱۰۰ g) Edible boletus, fresh چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) Edible boletus, fresh دارای 39 کیلوکالری، ۵٫۴ g پروتئین، ۰٫۵ g کربوهیدرات و ۰٫۴ g چربی است.
در ۵۰ g Edible boletus, fresh چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g Edible boletus, fresh دارای 20 کیلوکالری، ۲٫۷ g پروتئین، ۰٫۳ g کربوهیدرات و ۰٫۲ g چربی است.
در ۱۵۰ g Edible boletus, fresh چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g Edible boletus, fresh دارای 59 کیلوکالری، ۸٫۱ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۰٫۶ g چربی است.
در ۲۰۰ g Edible boletus, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g Edible boletus, fresh دارای 78 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۰٫۸ g چربی است.
در ۲۵۰ g Edible boletus, fresh چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g Edible boletus, fresh دارای 98 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۱ g چربی است.
منبع: Swiss FSVO 455 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر