بدانید چه چیزی در بشقابتان است
شری خشک
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
117
کالریkcal در 100 g
پروتئین۰٫۲ g
کربوهیدرات۱٫۳ g
چربی۰ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۱۷ kcal —
- پروتئین ۰٫۲ g 0%
- کربوهیدرات ۱٫۳ g 0%
- چربی ۰ g 0%
- چربی اشباع ۰ g 0%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۱٫۳ g —
- سدیم ۱۰ mg 0%
- کلسترول ۰ mg 0%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۰ µg 0%
- ویتامین C ۰ mg 0%
- ویتامین D ۰ µg 0%
- ویتامین E ۰ mg 0%
- ویتامین K ۰ µg 0%
- تیامین (B1) ۰ mg 0%
- ریبوفلاوین (B2) ۰٫۰۱ mg 1%
- نیاسین (B3) ۰٫۱ mg 1%
- ویتامین B6 ۰٫۰۱ mg 0%
- فولات (B9) ۰٫۱ µg 0%
- ویتامین B12 ۰ µg 0%
- کولین ۵ mg 1%
مواد معدنی
- کلسیم ۷ mg 1%
- آهن ۰٫۳۹ mg 2%
- منیزیم ۱۳ mg 3%
- فسفر ۱۱ mg 1%
- پتاسیم ۵۸ mg 1%
- روی ۰٫۲۱ mg 2%
- مس ۰٫۰۶ mg 6%
- منگنز ۰٫۰۲ mg 1%
- سلنیوم ۰٫۰۳ µg 0%
- ید ۱٫۲ µg 1%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 117 | ۰٫۲ g | ۱٫۳ g | ۰ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 59 | ۰٫۱ g | ۰٫۷ g | ۰ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 176 | ۰٫۳ g | ۲ g | ۰ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 235 | ۰٫۴ g | ۲٫۶ g | ۰ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 293 | ۰٫۵ g | ۳٫۳ g | ۰ g |
پرسش‌ها دربارهٔ شری خشک
در 100 g (۱۰۰ g) شری خشک چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) شری خشک دارای 117 کیلوکالری، ۰٫۲ g پروتئین، ۱٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۵۰ g شری خشک چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g شری خشک دارای 59 کیلوکالری، ۰٫۱ g پروتئین، ۰٫۷ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۱۵۰ g شری خشک چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g شری خشک دارای 176 کیلوکالری، ۰٫۳ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۰۰ g شری خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g شری خشک دارای 235 کیلوکالری، ۰٫۴ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
در ۲۵۰ g شری خشک چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g شری خشک دارای 293 کیلوکالری، ۰٫۵ g پروتئین، ۳٫۳ g کربوهیدرات و ۰ g چربی است.
منبع: Frida (Denmark) 250 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
