بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دونر کباب
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان تخت پرشده با گوشت گوساله و گاو کبابی، سالاد و سس
177
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۱ g
کربوهیدرات۲۰ g
چربی۵٫۳ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۷ kcal —
- پروتئین ۱۱ g 22%
- کربوهیدرات ۲۰ g 7%
- چربی ۵٫۳ g 7%
- چربی اشباع ۱٫۸ g 9%
- فیبر ۱٫۷ g 6%
- قندها ۱٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 177 | ۱۱ g | ۲۰ g | ۵٫۳ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 89 | ۵٫۶ g | ۱۰ g | ۲٫۷ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 266 | ۱۷ g | ۳۰ g | ۸ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 354 | ۲۲ g | ۴۰ g | ۱۱ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 443 | ۲۸ g | ۵۰ g | ۱۳ g |
پرسشها دربارهٔ دونر کباب
در 100 g (۱۰۰ g) دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دونر کباب دارای 177 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۲۰ g کربوهیدرات و ۵٫۳ g چربی است.
در ۵۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دونر کباب دارای 89 کیلوکالری، ۵٫۶ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۲٫۷ g چربی است.
در ۱۵۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دونر کباب دارای 266 کیلوکالری، ۱۷ g پروتئین، ۳۰ g کربوهیدرات و ۸ g چربی است.
در ۲۰۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دونر کباب دارای 354 کیلوکالری، ۲۲ g پروتئین، ۴۰ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.
در ۲۵۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دونر کباب دارای 443 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۵۰ g کربوهیدرات و ۱۳ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y921062 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر