بدانید چه چیزی در بشقابتان است
دونر کباب
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان تخت پرشده با مرغ کبابی، سالاد و سس
199
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۱۸ g
چربی۷٫۹ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۹۹ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۱۸ g 7%
- چربی ۷٫۹ g 10%
- چربی اشباع ۱٫۳ g 7%
- فیبر ۱٫۶ g 6%
- قندها ۱٫۱ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 199 | ۱۳ g | ۱۸ g | ۷٫۹ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 100 | ۶٫۵ g | ۹ g | ۴ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 299 | ۲۰ g | ۲۷ g | ۱۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 398 | ۲۶ g | ۳۶ g | ۱۶ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 498 | ۳۳ g | ۴۵ g | ۲۰ g |
پرسشها دربارهٔ دونر کباب
در 100 g (۱۰۰ g) دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) دونر کباب دارای 199 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۱۸ g کربوهیدرات و ۷٫۹ g چربی است.
در ۵۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g دونر کباب دارای 100 کیلوکالری، ۶٫۵ g پروتئین، ۹ g کربوهیدرات و ۴ g چربی است.
در ۱۵۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g دونر کباب دارای 299 کیلوکالری، ۲۰ g پروتئین، ۲۷ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g دونر کباب دارای 398 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۳۶ g کربوهیدرات و ۱۶ g چربی است.
در ۲۵۰ g دونر کباب چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g دونر کباب دارای 498 کیلوکالری، ۳۳ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۲۰ g چربی است.
منبع: BLS (Germany) Y921162 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر