دانه زیره سبز

100 g (۱۰۰ g) دانه زیره سبز دارای 428 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۲ g چربی است.

۵۰ g دانه زیره سبز دارای 214 کیلوکالری، ۸٫۹ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۱۱ g چربی است.

۱۵۰ g دانه زیره سبز دارای 642 کیلوکالری، ۲۷ g پروتئین، ۵۱ g کربوهیدرات و ۳۴ g چربی است.

۲۰۰ g دانه زیره سبز دارای 856 کیلوکالری، ۳۶ g پروتئین، ۶۷ g کربوهیدرات و ۴۵ g چربی است.

۲۵۰ g دانه زیره سبز دارای 1070 کیلوکالری، ۴۵ g پروتئین، ۸۴ g کربوهیدرات و ۵۶ g چربی است.