دانه‌های زیره سبز

100 g (۱۰۰ g) دانه‌های زیره سبز دارای 354 کیلوکالری، ۱۴ g پروتئین، ۲۳ g کربوهیدرات و ۱۷ g چربی است.

۵۰ g دانه‌های زیره سبز دارای 177 کیلوکالری، ۷ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۸٫۳ g چربی است.

۱۵۰ g دانه‌های زیره سبز دارای 531 کیلوکالری، ۲۱ g پروتئین، ۳۴ g کربوهیدرات و ۲۵ g چربی است.

۲۰۰ g دانه‌های زیره سبز دارای 708 کیلوکالری، ۲۸ g پروتئین، ۴۵ g کربوهیدرات و ۳۳ g چربی است.

۲۵۰ g دانه‌های زیره سبز دارای 885 کیلوکالری، ۳۵ g پروتئین، ۵۷ g کربوهیدرات و ۴۲ g چربی است.