پنیر زیره

100 g (۱۰۰ g) پنیر زیره دارای 370 کیلوکالری، ۲۳ g پروتئین، ۰٫۴ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

۵۰ g پنیر زیره دارای 185 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۰٫۲ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.

۱۵۰ g پنیر زیره دارای 555 کیلوکالری، ۳۴ g پروتئین، ۰٫۶ g کربوهیدرات و ۴۶ g چربی است.

۲۰۰ g پنیر زیره دارای 740 کیلوکالری، ۴۶ g پروتئین، ۰٫۸ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.

۲۵۰ g پنیر زیره دارای 925 کیلوکالری، ۵۷ g پروتئین، ۱ g کربوهیدرات و ۷۶ g چربی است.