بدانید چه چیزی در بشقابتان است
نان کروتان
کالری و اطلاعات تغذیهای
نان
401
کالریkcal در 100 g
پروتئین۱۳ g
کربوهیدرات۶۲ g
چربی۹٫۷ g
اطلاعات تغذیهای
بهازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۴۰۱ kcal —
- پروتئین ۱۳ g 26%
- کربوهیدرات ۶۲ g 23%
- چربی ۹٫۷ g 12%
- چربی اشباع ۱٫۵ g 7%
- فیبر ۴٫۳ g 15%
- قندها ۴٫۲ g —
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 401 | ۱۳ g | ۶۲ g | ۹٫۷ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 201 | ۶٫۴ g | ۳۱ g | ۴٫۹ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 602 | ۱۹ g | ۹۴ g | ۱۵ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 802 | ۲۶ g | ۱۲۵ g | ۱۹ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 1003 | ۳۲ g | ۱۵۶ g | ۲۴ g |
غذاهای مشابه
پرسشها دربارهٔ نان کروتان
در 100 g (۱۰۰ g) نان کروتان چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) نان کروتان دارای 401 کیلوکالری، ۱۳ g پروتئین، ۶۲ g کربوهیدرات و ۹٫۷ g چربی است.
در ۵۰ g نان کروتان چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g نان کروتان دارای 201 کیلوکالری، ۶٫۴ g پروتئین، ۳۱ g کربوهیدرات و ۴٫۹ g چربی است.
در ۱۵۰ g نان کروتان چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g نان کروتان دارای 602 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۹۴ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
در ۲۰۰ g نان کروتان چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g نان کروتان دارای 802 کیلوکالری، ۲۶ g پروتئین، ۱۲۵ g کربوهیدرات و ۱۹ g چربی است.
در ۲۵۰ g نان کروتان چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g نان کروتان دارای 1003 کیلوکالری، ۳۲ g پروتئین، ۱۵۶ g کربوهیدرات و ۲۴ g چربی است.
منبع: ausnut F001384 · بهازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر