اطلاعات تغذیه‌ای

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه
  • کالری ۶۵۳ kcal —
  • پروتئین ۷٫۶ g 15%
  • کربوهیدرات ۵٫۳ g 2%
  • چربی ۶۱ g 79%
  • چربی اشباع ۵۳ g 267%
  • فیبر ۲۵ g 88%
  • قندها ۵٫۳ g —
  • سدیم ۱۸٫۵ mg 1%
  • کلسترول ۰ mg 0%

ویتامین‌ها و مواد معدنی

به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه

ویتامین‌ها

  • ویتامین A ۰ µg 0%
  • ویتامین C ۰ mg 0%
  • ویتامین D ۰ µg 0%
  • ویتامین E ۰ mg 0%
  • ویتامین K ۰ µg 0%
  • تیامین (B1) ۰٫۰۳ mg 2%
  • ریبوفلاوین (B2) ۰ mg 0%
  • نیاسین (B3) ۰٫۶ mg 4%
  • اسید پانتوتنیک (B5) ۰ mg 0%
  • ویتامین B6 ۰٫۰۹ mg 5%
  • بیوتین (B7) ۸٫۵ µg 28%
  • فولات (B9) ۲۰٫۶ µg 5%
  • ویتامین B12 ۰ µg 0%
  • کولین ۲۲٫۱ mg 4%

مواد معدنی

  • کلسیم ۱۱ mg 1%
  • آهن ۲٫۸ mg 15%
  • منیزیم ۱۰۰ mg 24%
  • فسفر ۱۸۴ mg 15%
  • پتاسیم ۷۱۰ mg 15%
  • روی ۱٫۵ mg 13%
  • مس ۰٫۷۶ mg 84%
  • منگنز ۲٫۴ mg 102%
  • سلنیوم ۶٫۹ µg 13%
  • ید ۰ µg 0%

کالری بر اساس مقدار مصرف

وعدهوزنکالریپروتئینکربوهیدراتچربی
100 g۱۰۰ g653۷٫۶ g۵٫۳ g۶۱ g
۵۰ g۵۰ g326۳٫۸ g۲٫۶ g۳۱ g
۱۵۰ g۱۵۰ g979۱۱ g۷٫۹ g۹۲ g
۲۰۰ g۲۰۰ g1305۱۵ g۱۱ g۱۲۳ g
۲۵۰ g۲۵۰ g1632۱۹ g۱۳ g۱۵۳ g

پرسش‌ها دربارهٔ Coconut meat, desiccated

در 100 g (۱۰۰ g) Coconut meat, desiccated چند کالری وجود دارد؟

100 g (۱۰۰ g) Coconut meat, desiccated دارای 653 کیلوکالری، ۷٫۶ g پروتئین، ۵٫۳ g کربوهیدرات و ۶۱ g چربی است.

در ۵۰ g Coconut meat, desiccated چند کالری وجود دارد؟

۵۰ g Coconut meat, desiccated دارای 326 کیلوکالری، ۳٫۸ g پروتئین، ۲٫۶ g کربوهیدرات و ۳۱ g چربی است.

در ۱۵۰ g Coconut meat, desiccated چند کالری وجود دارد؟

۱۵۰ g Coconut meat, desiccated دارای 979 کیلوکالری، ۱۱ g پروتئین، ۷٫۹ g کربوهیدرات و ۹۲ g چربی است.

در ۲۰۰ g Coconut meat, desiccated چند کالری وجود دارد؟

۲۰۰ g Coconut meat, desiccated دارای 1305 کیلوکالری، ۱۵ g پروتئین، ۱۱ g کربوهیدرات و ۱۲۳ g چربی است.

در ۲۵۰ g Coconut meat, desiccated چند کالری وجود دارد؟

۲۵۰ g Coconut meat, desiccated دارای 1632 کیلوکالری، ۱۹ g پروتئین، ۱۳ g کربوهیدرات و ۱۵۳ g چربی است.

منبع: Frida (Denmark) 704 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر