بدانید چه چیزی در بشقابتان است
جگر غاز کانادایی
کالری و اطلاعات تغذیه‌ای
وحشی، بومی، برشته
175
کالریkcal در 100 g
پروتئین۲۴ g
کربوهیدرات۴ g
چربی۶٫۱ g
اطلاعات تغذیه‌ای
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانه- کالری ۱۷۵ kcal —
- پروتئین ۲۴ g 49%
- کربوهیدرات ۴ g 1%
- چربی ۶٫۱ g 8%
- چربی اشباع ۱٫۴ g 7%
- فیبر ۰ g 0%
- قندها ۰ g —
- سدیم ۱۶۹ mg 7%
ویتامین‌ها و مواد معدنی
به‌ازای 100 g٪ ارزش روزانهویتامینها
- ویتامین A ۹۲۸۲ µg 1031%
- ویتامین C ۰ mg 0%
مواد معدنی
- کلسیم ۷٫۲ mg 1%
- آهن ۴۹٫۲ mg 273%
- روی ۶٫۱ mg 56%
- مس ۲٫۵ mg 281%
کالری بر اساس مقدار مصرف
| وعده | وزن | کالری | پروتئین | کربوهیدرات | چربی |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | ۱۰۰ g | 175 | ۲۴ g | ۴ g | ۶٫۱ g |
| ۵۰ g | ۵۰ g | 88 | ۱۲ g | ۲ g | ۳٫۱ g |
| ۱۵۰ g | ۱۵۰ g | 263 | ۳۷ g | ۶ g | ۹٫۲ g |
| ۲۰۰ g | ۲۰۰ g | 350 | ۴۹ g | ۸ g | ۱۲ g |
| ۲۵۰ g | ۲۵۰ g | 438 | ۶۱ g | ۱۰ g | ۱۵ g |
پرسش‌ها دربارهٔ جگر غاز کانادایی
در 100 g (۱۰۰ g) جگر غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
100 g (۱۰۰ g) جگر غاز کانادایی دارای 175 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۴ g کربوهیدرات و ۶٫۱ g چربی است.
در ۵۰ g جگر غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۵۰ g جگر غاز کانادایی دارای 88 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۲ g کربوهیدرات و ۳٫۱ g چربی است.
در ۱۵۰ g جگر غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۱۵۰ g جگر غاز کانادایی دارای 263 کیلوکالری، ۳۷ g پروتئین، ۶ g کربوهیدرات و ۹٫۲ g چربی است.
در ۲۰۰ g جگر غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۰۰ g جگر غاز کانادایی دارای 350 کیلوکالری، ۴۹ g پروتئین، ۸ g کربوهیدرات و ۱۲ g چربی است.
در ۲۵۰ g جگر غاز کانادایی چند کالری وجود دارد؟
۲۵۰ g جگر غاز کانادایی دارای 438 کیلوکالری، ۶۱ g پروتئین، ۱۰ g کربوهیدرات و ۱۵ g چربی است.
منبع: Canadian Nutrient File 5229 · به‌ازای هر ۱۰۰ گرم · کربوهیدرات بر اساس برچسب اتحادیهٔ اروپا، بدون احتساب فیبر
