پودینگ سیاه

100 g (۱۰۰ g) پودینگ سیاه دارای 202 کیلوکالری، ۱۲ g پروتئین، ۱۷ g کربوهیدرات و ۹ g چربی است.

۵۰ g پودینگ سیاه دارای 101 کیلوکالری، ۶ g پروتئین، ۸٫۷ g کربوهیدرات و ۴٫۵ g چربی است.

۱۵۰ g پودینگ سیاه دارای 303 کیلوکالری، ۱۸ g پروتئین، ۲۶ g کربوهیدرات و ۱۴ g چربی است.

۲۰۰ g پودینگ سیاه دارای 404 کیلوکالری، ۲۴ g پروتئین، ۳۵ g کربوهیدرات و ۱۸ g چربی است.

۲۵۰ g پودینگ سیاه دارای 505 کیلوکالری، ۳۰ g پروتئین، ۴۳ g کربوهیدرات و ۲۳ g چربی است.