जानें आपकी थाली में क्या है
सिंघाड़ा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
छिला हुआ, डिब्बाबंद, छना हुआ
52
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.6 g
कार्ब्स9.3 g
वसा0.9 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 52 kcal —
- प्रोटीन 0.6 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 9.3 g 3%
- वसा 0.9 g 1%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 2.7 g 10%
- शर्करा 5.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0.6 g | 9.3 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 4.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 0.9 g | 14 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1.2 g | 19 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 1.5 g | 23 g | 2.3 g |
सिंघाड़ा के बारे में सवाल
सिंघाड़ा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिंघाड़ा की 100 g में 52 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
सिंघाड़ा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिंघाड़ा की 50 g में 26 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 4.7 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
सिंघाड़ा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिंघाड़ा की 150 g में 78 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
सिंघाड़ा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिंघाड़ा की 200 g में 104 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
सिंघाड़ा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सिंघाड़ा की 250 g में 130 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F009514 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
