जानें आपकी थाली में क्या है
सब्ज़ियों का स्प्रेड
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
औद्योगिक रूप से निर्मित
193
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन4 g
कार्ब्स7.9 g
वसा15 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 193 kcal —
- प्रोटीन 4 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 7.9 g 3%
- वसा 15 g 19%
- संतृप्त वसा 1.3 g 7%
- फ़ाइबर 5 g 18%
- शर्करा 2.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 4 g | 7.9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 2 g | 4 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 6 g | 12 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 8 g | 16 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 10 g | 20 g | 38 g |
सब्ज़ियों का स्प्रेड के बारे में सवाल
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 100 g में 193 kcal होती हैं, साथ ही 4 g प्रोटीन, 7.9 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 50 g में 97 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 7.5 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 150 g में 290 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 200 g में 386 kcal होती हैं, साथ ही 8 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 30 g वसा होती है।
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
सब्ज़ियों का स्प्रेड की 250 g में 483 kcal होती हैं, साथ ही 10 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 38 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.789 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
