जानें आपकी थाली में क्या है
टूना स्टेक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
मैरिनेट किया हुआ, ग्रिल किया हुआ
184
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा9.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 184 kcal —
- प्रोटीन 25 g 51%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 9.2 g 12%
- संतृप्त वसा 1.9 g 10%
- फ़ाइबर 0.2 g 1%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 25 g | 0 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 13 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 51 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 63 g | 0.1 g | 23 g |
टूना स्टेक के बारे में सवाल
टूना स्टेक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना स्टेक की 100 g में 184 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
टूना स्टेक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना स्टेक की 50 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
टूना स्टेक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना स्टेक की 150 g में 276 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
टूना स्टेक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना स्टेक की 200 g में 368 kcal होती हैं, साथ ही 51 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 18 g वसा होती है।
टूना स्टेक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
टूना स्टेक की 250 g में 460 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0.1 g कार्बोहाइड्रेट और 23 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y614533 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
