दम किया हुआ टमाटर

दम किया हुआ टमाटर की 100 g में 47 kcal होती हैं, साथ ही 1.2 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।

दम किया हुआ टमाटर की 50 g में 24 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

दम किया हुआ टमाटर की 150 g में 71 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 6.6 g कार्बोहाइड्रेट और 3.4 g वसा होती है।

दम किया हुआ टमाटर की 200 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 8.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।

दम किया हुआ टमाटर की 250 g में 118 kcal होती हैं, साथ ही 2.9 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 5.7 g वसा होती है।