जानें आपकी थाली में क्या है
शशलिक
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्रेंच फ्राइज़ और टमाटर केचप के साथ
175
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स11 g
वसा8.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 175 kcal —
- प्रोटीन 12 g 25%
- कार्बोहाइड्रेट 11 g 4%
- वसा 8.5 g 11%
- संतृप्त वसा 1.7 g 9%
- फ़ाइबर 1.5 g 5%
- शर्करा 4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 175 | 12 g | 12 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 6.1 g | 5.7 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 263 | 18 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 350 | 25 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 438 | 31 g | 29 g | 21 g |
शशलिक के बारे में सवाल
शशलिक की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
शशलिक की 100 g में 175 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 8.5 g वसा होती है।
शशलिक की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
शशलिक की 50 g में 88 kcal होती हैं, साथ ही 6.1 g प्रोटीन, 5.7 g कार्बोहाइड्रेट और 4.2 g वसा होती है।
शशलिक की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
शशलिक की 150 g में 263 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 17 g कार्बोहाइड्रेट और 13 g वसा होती है।
शशलिक की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
शशलिक की 200 g में 350 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 23 g कार्बोहाइड्रेट और 17 g वसा होती है।
शशलिक की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
शशलिक की 250 g में 438 kcal होती हैं, साथ ही 31 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 21 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y946162 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
