लाल गोंगुरा पत्ते

लाल गोंगुरा पत्ते की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 1.9 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।

लाल गोंगुरा पत्ते की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।

लाल गोंगुरा पत्ते की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 2.8 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।

लाल गोंगुरा पत्ते की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 3.7 g प्रोटीन, 8.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2.1 g वसा होती है।

लाल गोंगुरा पत्ते की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 4.6 g प्रोटीन, 11 g कार्बोहाइड्रेट और 2.7 g वसा होती है।