जानें आपकी थाली में क्या है
इसबगोल की भूसी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
सूखा, बिना पकाया हुआ
197
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3 g
कार्ब्स1 g
वसा1.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 197 kcal —
- प्रोटीन 3 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 1 g 0%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 1%
- फ़ाइबर 89 g 317%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 3 g | 1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 1.5 g | 0.5 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 4.5 g | 1.5 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 6 g | 2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 7.5 g | 2.5 g | 3.3 g |
इसबगोल की भूसी के बारे में सवाल
इसबगोल की भूसी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
इसबगोल की भूसी की 100 g में 197 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
इसबगोल की भूसी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
इसबगोल की भूसी की 50 g में 99 kcal होती हैं, साथ ही 1.5 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
इसबगोल की भूसी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
इसबगोल की भूसी की 150 g में 296 kcal होती हैं, साथ ही 4.5 g प्रोटीन, 1.5 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
इसबगोल की भूसी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
इसबगोल की भूसी की 200 g में 394 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 2 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
इसबगोल की भूसी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
इसबगोल की भूसी की 250 g में 493 kcal होती हैं, साथ ही 7.5 g प्रोटीन, 2.5 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007502 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
