जानें आपकी थाली में क्या है
पोर्क रागू
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
187
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन17 g
कार्ब्स2.1 g
वसा12 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 187 kcal —
- प्रोटीन 17 g 33%
- कार्बोहाइड्रेट 2.1 g 1%
- वसा 12 g 16%
- संतृप्त वसा 3.6 g 18%
- फ़ाइबर 0.6 g 2%
- शर्करा 2.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 17 g | 2.1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 8.3 g | 1.1 g | 6.2 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 25 g | 3.2 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 33 g | 4.2 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 42 g | 5.3 g | 31 g |
पोर्क रागू के बारे में सवाल
पोर्क रागू की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रागू की 100 g में 187 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 2.1 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
पोर्क रागू की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रागू की 50 g में 94 kcal होती हैं, साथ ही 8.3 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
पोर्क रागू की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रागू की 150 g में 281 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
पोर्क रागू की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रागू की 200 g में 374 kcal होती हैं, साथ ही 33 g प्रोटीन, 4.2 g कार्बोहाइड्रेट और 25 g वसा होती है।
पोर्क रागू की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोर्क रागू की 250 g में 468 kcal होती हैं, साथ ही 42 g प्रोटीन, 5.3 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y344013 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
