जानें आपकी थाली में क्या है
पन्ना कोटा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
330
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन3.4 g
कार्ब्स9.5 g
वसा31 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 330 kcal —
- प्रोटीन 3.4 g 7%
- कार्बोहाइड्रेट 9.5 g 3%
- वसा 31 g 40%
- संतृप्त वसा 16 g 82%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 9.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 3.4 g | 9.5 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 1.7 g | 4.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 5.1 g | 14 g | 46 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 6.8 g | 19 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 8.5 g | 24 g | 77 g |
पन्ना कोटा के बारे में सवाल
पन्ना कोटा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पन्ना कोटा की 100 g में 330 kcal होती हैं, साथ ही 3.4 g प्रोटीन, 9.5 g कार्बोहाइड्रेट और 31 g वसा होती है।
पन्ना कोटा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पन्ना कोटा की 50 g में 165 kcal होती हैं, साथ ही 1.7 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
पन्ना कोटा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पन्ना कोटा की 150 g में 495 kcal होती हैं, साथ ही 5.1 g प्रोटीन, 14 g कार्बोहाइड्रेट और 46 g वसा होती है।
पन्ना कोटा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पन्ना कोटा की 200 g में 660 kcal होती हैं, साथ ही 6.8 g प्रोटीन, 19 g कार्बोहाइड्रेट और 62 g वसा होती है।
पन्ना कोटा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पन्ना कोटा की 250 g में 825 kcal होती हैं, साथ ही 8.5 g प्रोटीन, 24 g कार्बोहाइड्रेट और 77 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) Y8A5020 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
