जानें आपकी थाली में क्या है
पोषण खमीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
फ्लेक्स
305
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन49 g
कार्ब्स6.2 g
वसा4.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 305 kcal —
- प्रोटीन 49 g 97%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 4.5 g 6%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 23 g 80%
- शर्करा 2.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 49 g | 6.2 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 24 g | 3.1 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 73 g | 9.3 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 97 g | 12 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 122 g | 16 g | 11 g |
पोषण खमीर के बारे में सवाल
पोषण खमीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण खमीर की 100 g में 305 kcal होती हैं, साथ ही 49 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.5 g वसा होती है।
पोषण खमीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण खमीर की 50 g में 153 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 2.3 g वसा होती है।
पोषण खमीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण खमीर की 150 g में 458 kcal होती हैं, साथ ही 73 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 6.8 g वसा होती है।
पोषण खमीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण खमीर की 200 g में 610 kcal होती हैं, साथ ही 97 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 9 g वसा होती है।
पोषण खमीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
पोषण खमीर की 250 g में 763 kcal होती हैं, साथ ही 122 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 11 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) K762400 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
