जानें आपकी थाली में क्या है
मूंग
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
परिपक्व, उबला हुआ
111
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन8.6 g
कार्ब्स15 g
वसा0.7 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 111 kcal —
- प्रोटीन 8.6 g 17%
- कार्बोहाइड्रेट 15 g 5%
- वसा 0.7 g 1%
- संतृप्त वसा 0.1 g 1%
- फ़ाइबर 6.1 g 22%
- शर्करा 0.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 8.6 g | 15 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 4.3 g | 7.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 13 g | 22 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 17 g | 29 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 22 g | 36 g | 1.8 g |
मूंग के बारे में सवाल
मूंग की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 100 g में 111 kcal होती हैं, साथ ही 8.6 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
मूंग की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 50 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 4.3 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 0.4 g वसा होती है।
मूंग की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 150 g में 167 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 22 g कार्बोहाइड्रेट और 1.1 g वसा होती है।
मूंग की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 200 g में 222 kcal होती हैं, साथ ही 17 g प्रोटीन, 29 g कार्बोहाइड्रेट और 1.4 g वसा होती है।
मूंग की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मूंग की 250 g में 278 kcal होती हैं, साथ ही 22 g प्रोटीन, 36 g कार्बोहाइड्रेट और 1.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) H770132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
