जानें आपकी थाली में क्या है
कीवी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
दम किया हुआ
62
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.9 g
कार्ब्स10 g
वसा0.5 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 62 kcal —
- प्रोटीन 0.9 g 2%
- कार्बोहाइड्रेट 10 g 4%
- वसा 0.5 g 1%
- संतृप्त वसा 0 g 0%
- फ़ाइबर 4 g 14%
- शर्करा 10 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 0.9 g | 10 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0.5 g | 5.2 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 1.4 g | 16 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 1.8 g | 21 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 2.3 g | 26 g | 1.3 g |
कीवी के बारे में सवाल
कीवी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीवी की 100 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 0.9 g प्रोटीन, 10 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
कीवी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीवी की 50 g में 31 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 5.2 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
कीवी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीवी की 150 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1.4 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
कीवी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीवी की 200 g में 124 kcal होती हैं, साथ ही 1.8 g प्रोटीन, 21 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।
कीवी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
कीवी की 250 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 2.3 g प्रोटीन, 26 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F514152 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
