जानें आपकी थाली में क्या है
खरगोश का मांस
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
केवल मांस, स्ट्यू किया हुआ
192
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन30 g
कार्ब्स0 g
वसा8 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 192 kcal —
- प्रोटीन 30 g 60%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 8 g 10%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
- सोडियम 40 mg 2%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
खनिज
- कैल्शियम 21 mg 2%
- आयरन 10.8 mg 60%
- मैग्नीशियम 22 mg 5%
- फ़ॉस्फ़ोरस 250 mg 20%
- पोटैशियम 210 mg 4%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 60 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 75 g | 0 g | 20 g |
खरगोश का मांस के बारे में सवाल
खरगोश का मांस की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का मांस की 100 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 30 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
खरगोश का मांस की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का मांस की 50 g में 96 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4 g वसा होती है।
खरगोश का मांस की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का मांस की 150 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 45 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
खरगोश का मांस की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का मांस की 200 g में 384 kcal होती हैं, साथ ही 60 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
खरगोश का मांस की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
खरगोश का मांस की 250 g में 480 kcal होती हैं, साथ ही 75 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 20 g वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 18-379 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
