जानें आपकी थाली में क्या है
गिनीज स्टाउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
37
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.4 g
कार्ब्स3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 37 kcal —
- प्रोटीन 0.4 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 3.2 g 1%
- शर्करा 3.2 g —
- सोडियम 6 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.8 mg 5%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.04 mg 1%
- विटामिन B6 0.08 mg 5%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 6 µg 2%
खनिज
- कैल्शियम 4 mg 0%
- आयरन 0.2 mg 1%
- मैग्नीशियम 8 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 26 mg 2%
- पोटैशियम 48 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.01 mg 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 0.4 g | 3.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 19 | 0.2 g | 1.6 g | – |
| 150 g | 150 g | 56 | 0.6 g | 4.8 g | – |
| 200 g | 200 g | 74 | 0.8 g | 6.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 93 | 1 g | 8 g | – |
गिनीज स्टाउट के बारे में सवाल
गिनीज स्टाउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
गिनीज स्टाउट की 100 g में 37 kcal होती हैं, साथ ही 0.4 g प्रोटीन, 3.2 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
गिनीज स्टाउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
गिनीज स्टाउट की 50 g में 19 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.6 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
गिनीज स्टाउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
गिनीज स्टाउट की 150 g में 56 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.8 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
गिनीज स्टाउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
गिनीज स्टाउट की 200 g में 74 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 6.4 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
गिनीज स्टाउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
गिनीज स्टाउट की 250 g में 93 kcal होती हैं, साथ ही 1 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-767 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
