जानें आपकी थाली में क्या है
बिटर बीर
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिटर, औसत (<4% ABV)
30
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन0.3 g
कार्ब्स2.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 30 kcal —
- प्रोटीन 0.3 g 1%
- कार्बोहाइड्रेट 2.2 g 1%
- शर्करा 2.2 g —
- सोडियम 6 mg 0%
विटामिन और खनिज
प्रति 100 g% दैनिक मानविटामिन
- विटामिन C 0 mg 0%
- विटामिन D 0 µg 0%
- राइबोफ़्लेविन (B2) 0.03 mg 2%
- नायसिन (B3) 0.2 mg 1%
- पैंटोथेनिक एसिड (B5) 0.05 mg 1%
- विटामिन B6 0.07 mg 4%
- बायोटिन (B7) 1 µg 3%
- फ़ोलेट (B9) 5 µg 1%
खनिज
- कैल्शियम 8 mg 1%
- आयरन 0.1 mg 1%
- मैग्नीशियम 7 mg 2%
- फ़ॉस्फ़ोरस 14 mg 1%
- पोटैशियम 32 mg 1%
- ज़िंक 0.1 mg 1%
- कॉपर 0.01 mg 1%
- मैंगनीज़ 0.03 mg 1%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.3 g | 2.2 g | – |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 1.1 g | – |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.5 g | 3.3 g | – |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.6 g | 4.4 g | – |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.8 g | 5.5 g | – |
बिटर बीर के बारे में सवाल
बिटर बीर की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिटर बीर की 100 g में 30 kcal होती हैं, साथ ही 0.3 g प्रोटीन, 2.2 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बिटर बीर की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिटर बीर की 50 g में 15 kcal होती हैं, साथ ही 0.2 g प्रोटीन, 1.1 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बिटर बीर की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिटर बीर की 150 g में 45 kcal होती हैं, साथ ही 0.5 g प्रोटीन, 3.3 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बिटर बीर की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिटर बीर की 200 g में 60 kcal होती हैं, साथ ही 0.6 g प्रोटीन, 4.4 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
बिटर बीर की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
बिटर बीर की 250 g में 75 kcal होती हैं, साथ ही 0.8 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और – वसा होती है।
स्रोत: CoFID (UK) 17-506 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
