जानें आपकी थाली में क्या है
ग्रीन स्मूदी
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
हरे फल और सब्ज़ियाँ
46
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन1.3 g
कार्ब्स8 g
वसा0.3 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 46 kcal —
- प्रोटीन 1.3 g 3%
- कार्बोहाइड्रेट 8 g 3%
- वसा 0.3 g 0%
- संतृप्त वसा 0.1 g 0%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 6.6 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 1.3 g | 8 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.7 g | 4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 2 g | 12 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 2.6 g | 16 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 3.3 g | 20 g | 0.8 g |
ग्रीन स्मूदी के बारे में सवाल
ग्रीन स्मूदी की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीन स्मूदी की 100 g में 46 kcal होती हैं, साथ ही 1.3 g प्रोटीन, 8 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
ग्रीन स्मूदी की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीन स्मूदी की 50 g में 23 kcal होती हैं, साथ ही 0.7 g प्रोटीन, 4 g कार्बोहाइड्रेट और 0.2 g वसा होती है।
ग्रीन स्मूदी की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीन स्मूदी की 150 g में 69 kcal होती हैं, साथ ही 2 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 0.5 g वसा होती है।
ग्रीन स्मूदी की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीन स्मूदी की 200 g में 92 kcal होती हैं, साथ ही 2.6 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
ग्रीन स्मूदी की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ग्रीन स्मूदी की 250 g में 115 kcal होती हैं, साथ ही 3.3 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 0.8 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) F034600 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
