जानें आपकी थाली में क्या है
फ्रोजन योगर्ट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
अधिक प्रोटीन, बिना अतिरिक्त चीनी
123
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन12 g
कार्ब्स6.2 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 123 kcal —
- प्रोटीन 12 g 23%
- कार्बोहाइड्रेट 6.2 g 2%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 5.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 12 g | 6.2 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 5.9 g | 3.1 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 18 g | 9.3 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 23 g | 12 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 29 g | 16 g | 8 g |
फ्रोजन योगर्ट के बारे में सवाल
फ्रोजन योगर्ट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन योगर्ट की 100 g में 123 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 6.2 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
फ्रोजन योगर्ट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन योगर्ट की 50 g में 62 kcal होती हैं, साथ ही 5.9 g प्रोटीन, 3.1 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
फ्रोजन योगर्ट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन योगर्ट की 150 g में 185 kcal होती हैं, साथ ही 18 g प्रोटीन, 9.3 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
फ्रोजन योगर्ट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन योगर्ट की 200 g में 246 kcal होती हैं, साथ ही 23 g प्रोटीन, 12 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
फ्रोजन योगर्ट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
फ्रोजन योगर्ट की 250 g में 308 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F010087 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
