ड्यूरम गेहूँ की सूजी

ड्यूरम गेहूँ की सूजी की 100 g में 159 kcal होती हैं, साथ ही 6 g प्रोटीन, 31 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूँ की सूजी की 50 g में 80 kcal होती हैं, साथ ही 3 g प्रोटीन, 16 g कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूँ की सूजी की 150 g में 239 kcal होती हैं, साथ ही 9 g प्रोटीन, 47 g कार्बोहाइड्रेट और 1 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूँ की सूजी की 200 g में 318 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 62 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।

ड्यूरम गेहूँ की सूजी की 250 g में 398 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 78 g कार्बोहाइड्रेट और 1.7 g वसा होती है।