पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 425 kcal —
- प्रोटीन 4.2 g 8%
- कार्बोहाइड्रेट 29 g 10%
- वसा 32 g 41%
- संतृप्त वसा 13 g 65%
- फ़ाइबर 2.1 g 8%
- शर्करा 0.1 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 4.2 g | 29 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 2.1 g | 14 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 6.3 g | 43 g | 48 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 8.4 g | 57 g | 64 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 11 g | 72 g | 81 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
क्रोइसाँ के बारे में सवाल
क्रोइसाँ को दोबारा कुरकुरा कैसे करें?
ओवन को 160 °C पर गरम करें और क्रोइसाँ को 5–7 मिनट गरम करें। माइक्रोवेव से वह नरम और चबाने में रबड़ जैसा हो सकता है।
क्रोइसाँ को ताज़ा रखने के लिए कैसे रखें?
उसे पूरी तरह ठंडा करके कागज़ के बैग या ढीले बंद डिब्बे में रखें और उसी दिन खाएँ। फ्रिज में रखने से परतें जल्दी सख्त हो जाती हैं।
क्या क्रोइसाँ को फ्रीज़ कर सकते हैं?
हाँ। ठंडा क्रोइसाँ अलग-अलग लपेटकर फ्रीज़र में रखें; खाने से पहले कमरे के तापमान पर पिघलाएँ और 160 °C ओवन में 5 मिनट गरम करें।
क्रोइसाँ से नमकीन सैंडविच कैसे बनाएं?
इसे लंबाई में काटकर चीज़ और पका हुआ हैम या अंडा भरें। भरने के बाद सैंडविच को हल्का दबाकर गरम तवे पर रखें, ताकि बाहर की परत कुरकुरी हो जाए।
क्रोइसाँ के साथ क्या खाना अच्छा लगता है?
मक्खन और जैम के साथ यह नाश्ते में अच्छा लगता है; नमकीन स्वाद के लिए चीज़ या स्मोक्ड सैल्मन आज़माएँ। कॉफी या चाय भी इसकी मक्खनी परतों के साथ खूब जंचती है।
बासी क्रोइसाँ का क्या बना सकते हैं?
टुकड़े करके बेकिंग डिश में रखें, ऊपर दूध-अंडे का मीठा मिश्रण डालें और 180 °C पर करीब 25 मिनट बेक करें। इससे क्रोइसाँ ब्रेड पुडिंग बनता है; चाहें तो किशमिश या चॉकलेट के टुकड़े मिलाएँ।
स्रोत: BLS (Germany) D771500 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर