जानें आपकी थाली में क्या है
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 324 kcal —
- प्रोटीन 24 g 47%
- कार्बोहाइड्रेट 49 g 18%
- वसा 1.3 g 2%
- संतृप्त वसा 0.3 g 2%
- फ़ाइबर 11 g 39%
- शर्करा 6.9 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 324 | 24 g | 49 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 162 | 12 g | 25 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 486 | 35 g | 74 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 648 | 47 g | 99 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 810 | 59 g | 124 g | 3.3 g |
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Cowpeas, blackeyes beans, uncooked के बारे में सवाल
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 100 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 24 g प्रोटीन, 49 g कार्बोहाइड्रेट और 1.3 g वसा होती है।
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 50 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 0.7 g वसा होती है।
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 150 g में 486 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 74 g कार्बोहाइड्रेट और 2 g वसा होती है।
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 200 g में 648 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, 99 g कार्बोहाइड्रेट और 2.6 g वसा होती है।
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
Cowpeas, blackeyes beans, uncooked की 250 g में 810 kcal होती हैं, साथ ही 59 g प्रोटीन, 124 g कार्बोहाइड्रेट और 3.3 g वसा होती है।
स्रोत: mvt 06.191 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
