जानें आपकी थाली में क्या है
मुर्गी का अंडा
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
उबला हुआ
144
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन14 g
कार्ब्स0.3 g
वसा9.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 144 kcal —
- प्रोटीन 14 g 28%
- कार्बोहाइड्रेट 0.3 g 0%
- वसा 9.6 g 12%
- संतृप्त वसा 2.6 g 13%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0.3 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 14 g | 0.3 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 7.1 g | 0.2 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 21 g | 0.5 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 28 g | 0.7 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 35 g | 0.9 g | 24 g |
मुर्गी का अंडा के बारे में सवाल
मुर्गी का अंडा की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
मुर्गी का अंडा की 100 g में 144 kcal होती हैं, साथ ही 14 g प्रोटीन, 0.3 g कार्बोहाइड्रेट और 9.6 g वसा होती है।
मुर्गी का अंडा की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
मुर्गी का अंडा की 50 g में 72 kcal होती हैं, साथ ही 7.1 g प्रोटीन, 0.2 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
मुर्गी का अंडा की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
मुर्गी का अंडा की 150 g में 216 kcal होती हैं, साथ ही 21 g प्रोटीन, 0.5 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
मुर्गी का अंडा की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
मुर्गी का अंडा की 200 g में 288 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, 0.7 g कार्बोहाइड्रेट और 19 g वसा होती है।
मुर्गी का अंडा की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
मुर्गी का अंडा की 250 g में 360 kcal होती हैं, साथ ही 35 g प्रोटीन, 0.9 g कार्बोहाइड्रेट और 24 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) E111132 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
