जानें आपकी थाली में क्या है
चिकन सीज़र सलाद
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
लेट्यूस, बेकन, परमेसन, क्रूटों, अंडे और चिकन से बना, बिना अतिरिक्त ड्रेसिंग
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 174 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- कार्बोहाइड्रेट 9.8 g 4%
- वसा 6.1 g 8%
- संतृप्त वसा 2.2 g 11%
- फ़ाइबर 1.1 g 4%
- शर्करा 1.5 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 19 g | 9.8 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 9.6 g | 4.9 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 29 g | 15 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 38 g | 20 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 48 g | 25 g | 15 g |
चिकन सीज़र सलाद के बारे में सवाल
चिकन सीज़र सलाद की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन सीज़र सलाद की 100 g में 174 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 9.8 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
चिकन सीज़र सलाद की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन सीज़र सलाद की 50 g में 87 kcal होती हैं, साथ ही 9.6 g प्रोटीन, 4.9 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
चिकन सीज़र सलाद की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन सीज़र सलाद की 150 g में 261 kcal होती हैं, साथ ही 29 g प्रोटीन, 15 g कार्बोहाइड्रेट और 9.2 g वसा होती है।
चिकन सीज़र सलाद की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन सीज़र सलाद की 200 g में 348 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 20 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
चिकन सीज़र सलाद की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
चिकन सीज़र सलाद की 250 g में 435 kcal होती हैं, साथ ही 48 g प्रोटीन, 25 g कार्बोहाइड्रेट और 15 g वसा होती है।
स्रोत: ausnut F007740 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
