जानें आपकी थाली में क्या है
साबुत अनाज Cheerios
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
चीनी युक्त, फोर्टिफाइड, उदाहरण के लिए
379
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन7.7 g
कार्ब्स76 g
वसा3.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 379 kcal —
- प्रोटीन 7.7 g 15%
- कार्बोहाइड्रेट 76 g 27%
- वसा 3.2 g 4%
- संतृप्त वसा 0.4 g 2%
- फ़ाइबर 6.8 g 24%
- शर्करा 36 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 379 | 7.7 g | 76 g | 3.2 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 3.9 g | 38 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 569 | 12 g | 113 g | 4.8 g |
| 200 g | 200 g | 758 | 15 g | 151 g | 6.4 g |
| 250 g | 250 g | 948 | 19 g | 189 g | 8 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
साबुत अनाज Cheerios के बारे में सवाल
साबुत अनाज Cheerios की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज Cheerios की 100 g में 379 kcal होती हैं, साथ ही 7.7 g प्रोटीन, 76 g कार्बोहाइड्रेट और 3.2 g वसा होती है।
साबुत अनाज Cheerios की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज Cheerios की 50 g में 190 kcal होती हैं, साथ ही 3.9 g प्रोटीन, 38 g कार्बोहाइड्रेट और 1.6 g वसा होती है।
साबुत अनाज Cheerios की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज Cheerios की 150 g में 569 kcal होती हैं, साथ ही 12 g प्रोटीन, 113 g कार्बोहाइड्रेट और 4.8 g वसा होती है।
साबुत अनाज Cheerios की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज Cheerios की 200 g में 758 kcal होती हैं, साथ ही 15 g प्रोटीन, 151 g कार्बोहाइड्रेट और 6.4 g वसा होती है।
साबुत अनाज Cheerios की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
साबुत अनाज Cheerios की 250 g में 948 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, 189 g कार्बोहाइड्रेट और 8 g वसा होती है।
स्रोत: slv 728 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
