जानें आपकी थाली में क्या है
ब्रुक ट्राउट
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ (पैन में)
128
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन25 g
कार्ब्स0 g
वसा3.1 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 128 kcal —
- प्रोटीन 25 g 50%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 3.1 g 4%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 25 g | 0 g | 3.1 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 13 g | 0 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 38 g | 0 g | 4.6 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 50 g | 0 g | 6.1 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 63 g | 0 g | 7.7 g |
ब्रुक ट्राउट के बारे में सवाल
ब्रुक ट्राउट की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रुक ट्राउट की 100 g में 128 kcal होती हैं, साथ ही 25 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
ब्रुक ट्राउट की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रुक ट्राउट की 50 g में 64 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
ब्रुक ट्राउट की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रुक ट्राउट की 150 g में 192 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 4.6 g वसा होती है।
ब्रुक ट्राउट की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रुक ट्राउट की 200 g में 256 kcal होती हैं, साथ ही 50 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.1 g वसा होती है।
ब्रुक ट्राउट की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
ब्रुक ट्राउट की 250 g में 320 kcal होती हैं, साथ ही 63 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 7.7 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T403182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
