जानें आपकी थाली में क्या है
नीली शार्क
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
79
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन19 g
वसा0.6 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 79 kcal —
- प्रोटीन 19 g 38%
- वसा 0.6 g 1%
- फ़ाइबर 0 g 0%
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 19 g | – | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 9.5 g | – | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 28 g | – | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 38 g | – | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 47 g | – | 1.5 g |
नीली शार्क के बारे में सवाल
नीली शार्क की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली शार्क की 100 g में 79 kcal होती हैं, साथ ही 19 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 0.6 g वसा होती है।
नीली शार्क की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली शार्क की 50 g में 40 kcal होती हैं, साथ ही 9.5 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 0.3 g वसा होती है।
नीली शार्क की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली शार्क की 150 g में 119 kcal होती हैं, साथ ही 28 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 0.9 g वसा होती है।
नीली शार्क की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली शार्क की 200 g में 158 kcal होती हैं, साथ ही 38 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 1.2 g वसा होती है।
नीली शार्क की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
नीली शार्क की 250 g में 198 kcal होती हैं, साथ ही 47 g प्रोटीन, – कार्बोहाइड्रेट और 1.5 g वसा होती है।
स्रोत: mext 10168 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
