जानें आपकी थाली में क्या है
अटलांटिक बोनिटो
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
बिना वसा के तला हुआ, पैन में
162
कैलोरीkcal प्रति 100 g
प्रोटीन27 g
कार्ब्स0 g
वसा6.2 g
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 162 kcal —
- प्रोटीन 27 g 53%
- कार्बोहाइड्रेट 0 g 0%
- वसा 6.2 g 8%
- संतृप्त वसा 0.7 g 3%
- फ़ाइबर 0 g 0%
- शर्करा 0 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 27 g | 0 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 13 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 40 g | 0 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 53 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 67 g | 0 g | 16 g |
अटलांटिक बोनिटो के बारे में सवाल
अटलांटिक बोनिटो की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
अटलांटिक बोनिटो की 100 g में 162 kcal होती हैं, साथ ही 27 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 6.2 g वसा होती है।
अटलांटिक बोनिटो की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
अटलांटिक बोनिटो की 50 g में 81 kcal होती हैं, साथ ही 13 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 3.1 g वसा होती है।
अटलांटिक बोनिटो की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
अटलांटिक बोनिटो की 150 g में 243 kcal होती हैं, साथ ही 40 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 9.3 g वसा होती है।
अटलांटिक बोनिटो की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
अटलांटिक बोनिटो की 200 g में 324 kcal होती हैं, साथ ही 53 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 12 g वसा होती है।
अटलांटिक बोनिटो की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
अटलांटिक बोनिटो की 250 g में 405 kcal होती हैं, साथ ही 67 g प्रोटीन, 0 g कार्बोहाइड्रेट और 16 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) T120182 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
