जानें आपकी थाली में क्या है
तेल में आर्टichokes
कैलोरी और पोषण संबंधी जानकारी
डिब्बाबंद, सूखा हुआ, उबला हुआ
पोषण संबंधी जानकारी
प्रति 100 g% दैनिक मान- कैलोरी 310 kcal —
- प्रोटीन 3.1 g 6%
- कार्बोहाइड्रेट 3.7 g 1%
- वसा 28 g 36%
- संतृप्त वसा 2 g 10%
- फ़ाइबर 16 g 57%
- शर्करा 3.4 g —
परोसने की मात्रा के अनुसार कैलोरी
| परोसने की मात्रा | वज़न | कैलोरी | प्रोटीन | कार्ब्स | वसा |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3.1 g | 3.7 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1.6 g | 1.8 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4.7 g | 5.5 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 620 | 6.2 g | 7.3 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 775 | 7.8 g | 9.2 g | 69 g |
मिलते-जुलते खाद्य पदार्थ
तेल में आर्टichokes के बारे में सवाल
तेल में आर्टichokes की 100 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में आर्टichokes की 100 g में 310 kcal होती हैं, साथ ही 3.1 g प्रोटीन, 3.7 g कार्बोहाइड्रेट और 28 g वसा होती है।
तेल में आर्टichokes की 50 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में आर्टichokes की 50 g में 155 kcal होती हैं, साथ ही 1.6 g प्रोटीन, 1.8 g कार्बोहाइड्रेट और 14 g वसा होती है।
तेल में आर्टichokes की 150 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में आर्टichokes की 150 g में 465 kcal होती हैं, साथ ही 4.7 g प्रोटीन, 5.5 g कार्बोहाइड्रेट और 42 g वसा होती है।
तेल में आर्टichokes की 200 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में आर्टichokes की 200 g में 620 kcal होती हैं, साथ ही 6.2 g प्रोटीन, 7.3 g कार्बोहाइड्रेट और 56 g वसा होती है।
तेल में आर्टichokes की 250 g में कितनी कैलोरी होती है?
तेल में आर्टichokes की 250 g में 775 kcal होती हैं, साथ ही 7.8 g प्रोटीन, 9.2 g कार्बोहाइड्रेट और 69 g वसा होती है।
स्रोत: BLS (Germany) G410732 · प्रति 100 g · EU लेबल के अनुसार कार्बोहाइड्रेट, फ़ाइबर को छोड़कर
