Wiedz, co masz na talerzu

Zielona alga laver

Kalorie i wartości odżywcze

249

kaloriekcal na 100 g

Białko29 g

Węglowodany0,2 g

Tłuszcz5,2 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	249	29 g	0,2 g	5,2 g
50 g	50 g	125	15 g	0,1 g	2,6 g
150 g	150 g	374	44 g	0,3 g	7,8 g
200 g	200 g	498	59 g	0,4 g	10 g
250 g	250 g	623	74 g	0,5 g	13 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Zielona alga laver?

100 g produktu Zielona alga laver zawiera 249 kcal, w tym 29 g białka, 0,2 g węglowodanów i 5,2 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Zielona alga laver?

50 g produktu Zielona alga laver zawiera 125 kcal, w tym 15 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,6 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Zielona alga laver?

150 g produktu Zielona alga laver zawiera 374 kcal, w tym 44 g białka, 0,3 g węglowodanów i 7,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Zielona alga laver?

200 g produktu Zielona alga laver zawiera 498 kcal, w tym 59 g białka, 0,4 g węglowodanów i 10 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Zielona alga laver?

250 g produktu Zielona alga laver zawiera 623 kcal, w tym 74 g białka, 0,5 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.

Źródło: mext 09002 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika