Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem
Kalorie i wartości odżywcze
e.g. sillpudding
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 125 kcal —
- Białko 7,6 g 15%
- Węglowodany 9,1 g 3%
- Tłuszcz 6,2 g 8%
- Tłuszcze nasycone 1,8 g 9%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 1,8 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 7,6 g | 9,1 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3,8 g | 4,6 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 11 g | 14 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 15 g | 18 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 19 g | 23 g | 16 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem?
100 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem zawiera 125 kcal, w tym 7,6 g białka, 9,1 g węglowodanów i 6,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem?
50 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem zawiera 63 kcal, w tym 3,8 g białka, 4,6 g węglowodanów i 3,1 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem?
150 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem zawiera 188 kcal, w tym 11 g białka, 14 g węglowodanów i 9,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem?
200 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem zawiera 250 kcal, w tym 15 g białka, 18 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem?
250 g produktu Zapiekanka z solonym śledziem, ziemniakami, jajkiem i mlekiem zawiera 313 kcal, w tym 19 g białka, 23 g węglowodanów i 16 g tłuszczu.
Źródło: slv 259 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
