Wiedz, co masz na talerzu
Zapiekanka z cukinii
Kalorie i wartości odżywcze
bez bekonu
185
kaloriekcal na 100 g
Białko7,5 g
Węglowodany10 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 185 kcal —
- Białko 7,5 g 15%
- Węglowodany 10 g 4%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 5 g 25%
- Błonnik 1,1 g 4%
- Cukry 2,5 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 7,5 g | 10 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 3,8 g | 5,1 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 11 g | 15 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 15 g | 20 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 19 g | 26 g | 31 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Zapiekanka z cukinii
Ile kalorii ma 100 g produktu Zapiekanka z cukinii?
100 g produktu Zapiekanka z cukinii zawiera 185 kcal, w tym 7,5 g białka, 10 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Zapiekanka z cukinii?
50 g produktu Zapiekanka z cukinii zawiera 93 kcal, w tym 3,8 g białka, 5,1 g węglowodanów i 6,3 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Zapiekanka z cukinii?
150 g produktu Zapiekanka z cukinii zawiera 278 kcal, w tym 11 g białka, 15 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Zapiekanka z cukinii?
200 g produktu Zapiekanka z cukinii zawiera 370 kcal, w tym 15 g białka, 20 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Zapiekanka z cukinii?
250 g produktu Zapiekanka z cukinii zawiera 463 kcal, w tym 19 g białka, 26 g węglowodanów i 31 g tłuszczu.
Źródło: ausnut F009762 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
