Wiedz, co masz na talerzu
Tofu poached
Kalorie i wartości odżywcze
102
kaloriekcal na 100 g
Białko14 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz4,8 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 102 kcal —
- Białko 14 g 28%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 4,8 g 6%
- Tłuszcze nasycone 0,8 g 4%
- Błonnik 1,2 g 4%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 7,1 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 21 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 35 g | 0 g | 12 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Tofu poached
Ile kalorii ma 100 g produktu Tofu poached?
100 g produktu Tofu poached zawiera 102 kcal, w tym 14 g białka, 0 g węglowodanów i 4,8 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Tofu poached?
50 g produktu Tofu poached zawiera 51 kcal, w tym 7,1 g białka, 0 g węglowodanów i 2,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Tofu poached?
150 g produktu Tofu poached zawiera 153 kcal, w tym 21 g białka, 0 g węglowodanów i 7,2 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Tofu poached?
200 g produktu Tofu poached zawiera 204 kcal, w tym 28 g białka, 0 g węglowodanów i 9,6 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Tofu poached?
250 g produktu Tofu poached zawiera 255 kcal, w tym 35 g białka, 0 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) H861032 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
