Wiedz, co masz na talerzu
Szprot
Kalorie i wartości odżywcze
duszony
174
kaloriekcal na 100 g
Białko15 g
Węglowodany0 g
Tłuszcz13 g
Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 174 kcal —
- Białko 15 g 30%
- Węglowodany 0 g 0%
- Tłuszcz 13 g 16%
- Tłuszcze nasycone 4,5 g 23%
- Błonnik 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 15 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 7,5 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 22 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 30 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 37 g | 0 g | 32 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Szprot
Ile kalorii ma 100 g produktu Szprot?
100 g produktu Szprot zawiera 174 kcal, w tym 15 g białka, 0 g węglowodanów i 13 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 50 g produktu Szprot?
50 g produktu Szprot zawiera 87 kcal, w tym 7,5 g białka, 0 g węglowodanów i 6,4 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 150 g produktu Szprot?
150 g produktu Szprot zawiera 261 kcal, w tym 22 g białka, 0 g węglowodanów i 19 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 200 g produktu Szprot?
200 g produktu Szprot zawiera 348 kcal, w tym 30 g białka, 0 g węglowodanów i 25 g tłuszczu.
Ile kalorii ma 250 g produktu Szprot?
250 g produktu Szprot zawiera 435 kcal, w tym 37 g białka, 0 g węglowodanów i 32 g tłuszczu.
Źródło: BLS (Germany) T106152 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika
