Wartości odżywcze
Na 100 g% RWS- Kalorie 131 kcal —
- Białko 5,9 g 12%
- Węglowodany 20 g 7%
- Tłuszcz 2,7 g 3%
- Tłuszcze nasycone 0,4 g 2%
- Błonnik 1 g 4%
- Cukry 3,1 g —
Kalorie w porcji
| Porcja | Masa | Kalorie | Białko | Węglowodany | Tłuszcz |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 5,9 g | 20 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 3 g | 9,9 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 8,9 g | 30 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 12 g | 39 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 15 g | 49 g | 6,8 g |
Podobne produkty
Pytania o produkt: Sushi California
Co zwykle znajduje się w sushi California?
Najczęściej w środku są awokado, ogórek i paluszek krabowy surimi, a ryż znajduje się na zewnątrz płata nori. Wierzch bywa obtoczony w sezamie albo ikrze.
Jak zrobić sushi California, żeby ryż nie przyklejał się do maty?
Owiń matę folią spożywczą i rozprowadź na niej cienką warstwę ostudzonego ryżu, a potem połóż nori i nadzienie. Zwijaj ciasno, unosząc matę i dociskając rolkę przy każdym obrocie; nóż zwilżaj wodą przed krojeniem.
Jak doprawić ryż do sushi California?
Do ryżu krótkoziarnistego ugotowanego na sypko, ale kleistego, wmieszaj zaprawę z octu ryżowego, cukru i soli. Ryż rozłóż do ostygnięcia przed zwijaniem — ciepły zmiękcza nori i utrudnia krojenie.
Czy sushi California zawiera surową rybę?
Klasyczna wersja zwykle zawiera surimi, które jest gotowanym produktem z ryb, a nie surową rybę. Skład nadzienia może się jednak różnić, więc jeśli rolka zawiera surowego łososia lub tuńczyka, zjedz ją świeżą i przechowuj w lodówce.
Jak długo można przechowywać sushi California?
Włóż je do szczelnego pojemnika i schowaj do lodówki od razu po przygotowaniu; najlepiej zjeść tego samego dnia. Ryż z czasem twardnieje, a awokado ciemnieje, więc rolki nie nadają się do długiego przechowywania.
Z czym podawać sushi California?
Podawaj je z sosem sojowym, marynowanym imbirem i odrobiną wasabi. Do rolki pasuje też lekka zupa miso, ale nie zanurzaj jej długo w sosie, bo ryż szybko go nasiąka.
Czym zastąpić surimi w sushi California?
Użyj ugotowanych krewetek, wędzonego łososia albo cienkich pasków omletu tamago. Jeśli chcesz wersję roślinną, połącz awokado i ogórek z marynowanym tofu.
Źródło: ausnut F008992 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika