Wiedz, co masz na talerzu

Smażone lody

Kalorie i wartości odżywcze

195
kaloriekcal na 100 g
Białko3,6 g
Węglowodany21 g
Tłuszcz11 g

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS
  • Kalorie 195 kcal —
  • Białko 3,6 g 7%
  • Węglowodany 21 g 8%
  • Tłuszcz 11 g 14%
  • Tłuszcze nasycone 5,8 g 29%
  • Błonnik 0,2 g 1%
  • Cukry 14 g —

Kalorie w porcji

PorcjaMasaKalorieBiałkoWęglowodanyTłuszcz
100 g100 g1953,6 g21 g11 g
50 g50 g981,8 g11 g5,5 g
150 g150 g2935,4 g32 g16 g
200 g200 g3907,2 g43 g22 g
250 g250 g4889 g53 g27 g

Pytania o produkt: Smażone lody

Jak zrobić smażone lody, żeby nie rozpuściły się w oleju?

Uformuj twarde kulki lodów, obtocz je w pokruszonych płatkach kukurydzianych lub bułce tartej i zamroź na kilka godzin. Smaż po jednej kulce w oleju rozgrzanym do 180°C przez około 10–15 sekund — panierka ma się zrumienić, zanim lody zdążą się roztopić.

Czy smażone lody można przygotować wcześniej?

Tak. Po obtoczeniu kulek w panierce włóż je do zamrażarki na kilka godzin, a nawet na noc; smaż dopiero tuż przed podaniem, prosto z zamrażarki.

Jak podawać smażone lody?

Podawaj je od razu po usmażeniu, gdy panierka jest gorąca i chrupiąca, a środek zimny. Dobrze pasują do nich cynamon, miód, sos czekoladowy albo świeże owoce.

Jak długo smażyć smażone lody?

W oleju o temperaturze 180°C wystarczy około 10–15 sekund. Użyj suchej, szczelnej panierki i smaż pojedynczo, żeby kulki szybko się zrumieniły, nie nasiąkając olejem.

Czy smażone lody naprawdę smaży się w głębokim tłuszczu?

Tak — najczęściej panierowane, mocno zmrożone kulki zanurza się na krótko w gorącym oleju. Spotyka się też wersje z podsmażoną na patelni panierką, którą obtacza się wokół lodów.

Czym różnią się smażone lody od zwykłych lodów waniliowych?

Smażone lody mają chrupiącą, zwykle ciepłą panierkę, a ich środek pozostaje zimny. W porcji 100 g mają 11 g tłuszczu, a lody waniliowe 11,1 g.

Czy smażone lody można odgrzać albo zamrozić ponownie po usmażeniu?

Nie warto ich odgrzewać ani ponownie zamrażać po smażeniu: panierka traci chrupkość, a lody miękną. Najlepiej smażyć tylko tyle kulek, ile podasz od razu.

Źródło: ausnut F004445 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika