Wiedz, co masz na talerzu

Seriola

Kalorie i wartości odżywcze

128

kaloriekcal na 100 g

Białko23 g

Węglowodany0,1 g

Tłuszcz4,9 g

Udział kalorii

Wartości odżywcze

Na 100 g% RWS

Porcja	Masa	Kalorie	Białko	Węglowodany	Tłuszcz
100 g	100 g	128	23 g	0,1 g	4,9 g
50 g	50 g	64	11 g	0,1 g	2,5 g
150 g	150 g	192	34 g	0,2 g	7,4 g
200 g	200 g	256	45 g	0,2 g	9,8 g
250 g	250 g	320	57 g	0,3 g	12 g

Ile kalorii ma 100 g produktu Seriola?

100 g produktu Seriola zawiera 128 kcal, w tym 23 g białka, 0,1 g węglowodanów i 4,9 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 50 g produktu Seriola?

50 g produktu Seriola zawiera 64 kcal, w tym 11 g białka, 0,1 g węglowodanów i 2,5 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 150 g produktu Seriola?

150 g produktu Seriola zawiera 192 kcal, w tym 34 g białka, 0,2 g węglowodanów i 7,4 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 200 g produktu Seriola?

200 g produktu Seriola zawiera 256 kcal, w tym 45 g białka, 0,2 g węglowodanów i 9,8 g tłuszczu.

Ile kalorii ma 250 g produktu Seriola?

250 g produktu Seriola zawiera 320 kcal, w tym 57 g białka, 0,3 g węglowodanów i 12 g tłuszczu.

Źródło: mext 10233 · na 100 g · węglowodany według etykiety UE, bez błonnika